news

หากผู้สูงวัยเป็นโรคความดันโลหิตสูง

หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หมักดอง เช่น ไข่เค็ม ปลาร้าผักดอง เต้าหู้ยี้ เป็นต้น และลดการใช้เครื่องปรุง เช่น ผงปรุงรส น้ำ ปลา เกลือ อาหารกระป๋อง และ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ แปรรูป เช่น ไส้กรอกแฮม

news

5 สาเหตุที่ทำให้โทรศัพท์มือถือร้อนไม่รู้ตัว

5 สาเหตุที่ทำให้โทรศัพท์มือถือร้อนไม่รู้ตัว หลายคนอาจเคยประสบปัญหาเล่นโทรศัพท์อยู่ดีๆ เครื่องก็เกิดร้อนขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุ เราลองมาดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้โทรศัพท์ร้อนเกิดจากอะไรกันแน่ และควรแก้ไขอย่างไร

news

3 ผักอุดมวิตามินเอ บำรุงดวงตา

กรมแพทย์แผนไทยแนะ 3 ผักวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงดวงตา ชี้ผักบุ้งช่วยลดอาการปวดดวงตา แสบตาจากการใช้งานหนัก ตำลึงช่วยบำรุงสายตาช่วยการมองเห็น ฟักทองช่วยสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่า แนะใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนเกิน 30 นาทีต้องพักสายตา

news

ฉนวนกันความร้อน แบบถอดได้

ฉนวนกันความร้อน แบบถอดได้ ฉนวนที่นำมาใช้งานในหน้าที่หลายหน้าที่ด้วยกัน ฉะนั้นในการออกแบบฉนวน สิ่งแรกที่ต้องตั้งเกณฑ์คือใช้ทำหน้าที่อะไรเป็นพิเศษ นอกเหนือจากหน้าที่หลักที่ใช้ในการลดทอนการไหลของความร้อน

news

ผบ.กองทัพอินโดฯถูกห้ามเข้าสหรัฐ

ผู้บัญชาการกองทัพแห่งชาติอินโดนีเซีย ถูกปฏิเสธไม่ให้เดินทางเข้าประเทศสหรัฐอเมริกา ทั้งที่มีกำหนดที่จะต้องเข้าร่วมประชุมที่กรุงวอชิงตัน ตามคำเชิญของประธานคณะเสนาธิการทหารร่วมกองทัพสหรัฐ แต่กลับไม่สามารถขึ้นเครื่องบินเดินทางไปได้ เรื่องนี้อินโดนีเซียต้องการคำชี้แจงจากทางสหรัฐ สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เมื่อวันที่ 22 ต.ค.ว่า ตามที่พล.อ.กาตอต นูร์มันตโย ผู้บัญชาการกองทัพแห่งชาติอินโดนีเซีย มีกำหนดที่จะต้องเดินทางไปร่วมประชุมที่กรุงวอชิงตัน

travel news

อุทยานศาสนาพระโพธิสัตว์กวนอิม

ตื่นตากับองค์เจ้าแม่กวนอิมปางพันเนตรแกะสลักจากไม้การบูรหอมจากประเทศจีนที่สูงที่สุดในโลกพร้อมๆกับเดินชมความสวยงามของดินแดนที่ได้รับการเนรมิตขึ้นมาราวกับสรวงสวรรค์ซึ่งเต็มไปด้วยเรื่องราวต่างๆ อิงพุทธศาสนา อันได้แก่ แดนมหายาน-เต๋า แดนพุทธเกษตรที่เต็มไปด้วยคติธรรมคำสอนต่างๆ มากมายคอยเตือนใจ แดนอริยสงฆ์

health news

รู้ได้อย่างไร ว่าลูกกินดี

เนื่องจากช่วงวัยเรียน เด็กแต่ละคนจะมีอัตราการเจริญเติบโตที่แตกต่างกันได้มากพ่อแม่ควรทราบว่า ปริมาณอาหารที่กำหนดไว้ในโภชนาการ เป็นปริมาณเฉลี่ยสำหรับเด็กในแต่ละช่วงอายุ ดังนั้น ปริมาณที่กำหนดในโภชนาการ อาจมากไปหรือน้อยไปไม่เหมาะสมกับลูกของคุณ คุณสามารถตรวจสอบว่าลูกของท่านได้รับอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไป

news

16 ต.ค.นี้ชวนดู’ดาวเสาร์’ เต็มตามากสุดในรอบ14ปี

สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ ชวนคนไทยชมวงแหวนดาวเสาร์เอียงทำมุมเข้าหาโลกมากที่สุดในรอบ 14 ปี คืนวันที่ 16 ต.ค.นี้ ดร.ศรัณย์ โปษยะจินดา ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (องค์การมหาชน) หรือ สดร. กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เปิดเผยว่า ในวันที่ 16 ต.ค. 2560 ดาวเสาร์จะหันวงแหวนเอียงทำมุมเข้าหาโลกมากที่สุดในรอบ 14 ปี นับตั้งแต่ปี 2546 ประมาณ 26.96 องศา 

travel news

วัดป่าฝาง หรือ วัดศาสนโชติการาม

เป็นวัดสร้างในสมัยรัชกาลที่ 5 โดยชาวพม่าที่เข้ามาประกอบอาชีพการป่าไม้ในลำปางในยุคนั้น ซึ่งน่าจะเรียกได้ว่าเป็นยุคเฟื่องฟูของกิจการไม้สักความพิเศษของวัดนี้ที่เพียงสัมผัสได้ด้วยตา จะรับรู้ถึงความงดงามด้วยพระเจดีย์ใหญ่สีทองสุกปลั่งแลดูโดดเด่น อีกทั้งยังเป็นที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุที่อัญเชิญมาจากพม่าเมื่อประมาณพ.ศ. 2449 ในส่วนของวิหารนั้น เป็นเรือนไม้ทั้งหลังหลังคาซ้อนกันเป็นชั้น ๆ แบบพม่า

health news

‘ขุขันธ์’ ชุมชนต้นแบบ งดเหล้าสืบสานพระราชปณิธาน ลดละเลิกอบายมุข

‘ขุขันธ์’ ชุมชนต้นแบบ งดเหล้าสืบสานพระราชปณิธาน ลดละเลิกอบายมุขถวาย ‘พ่อหลวง’ “อำเภอขุขันธ์” จังหวัดศรีสะเกษ เป็นเมืองเก่า ที่มีประวัติศาสตร์ความเป็นมาในการสร้างบ้านแปงเมืองมาอย่างยาวนาน อีกทั้งยังมีความหลากหลายของกลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆ ที่ตั้งถิ่นฐานอาศัยอยู่ในพื้นที่ ที่มีทั้งเขมร กูย ลาวและเยอ ด้วยต้นทุนเช่นนี้ คนขุขันธุ์จึงมีความภาคภูมิใจในรากเหง้าของตนเอง